Especializa-te com as formações online da VOLL, acessíveis a qualquer hora e de qualquer lugar. Cursos certificados, com duração desde 2 até 120 horas, incluindo vídeo-aulas de alta qualidade, material didáctico completo e suporte pedagógico. Aprende ao teu ritmo, mantendo a excelência técnica que já formou mais de 110.000 instrutores presencialmente e 290.000 online.
Reconhecida internacionalmente
Começa hoje mesmo
Sem horários fixos
Apoio durante todo o curso
Vídeo-aulas estruturadas, material didáctico completo e certificação reconhecida internacionalmente. Acede aos conteúdos a partir de qualquer lugar, com possibilidade de rever as aulas quantas vezes forem necessárias, e com suporte pedagógico disponível.
A mesma metodologia VOLL que já formou mais de 110.000 instrutores presencialmente e 290.000 online. Vídeo-aulas ministradas por profissionais experientes, com demonstrações práticas detalhadas e progressões lógicas.
Aprende onde e quando quiseres.
Acede aos cursos via computador, tablet ou telemóvel. Sem horários fixos, sem deslocações, sem compromissos rígidos que impeçam aprendizagem.
Certificação Profissional
Certificados digitais VOLL, reconhecidos internacionalmente. Validam competências específicas e complementam a formação base, aumentando a empregabilidade e a especialização técnica profissional.
Cursos certificados desde formação base completa até especializações técnicas avançadas
Carga Horária: 120 horas
Investimento: 150€+ IVA
Programa completo que abrange teoria essencial, anatomia aplicada, Mat Pilates, Bola e todos os aparelhos clássicos. Ideal para quem procura formação completa à distância com a mesma estrutura curricular da formação presencial. Inclui avaliação postural, biomecânica do movimento e aplicação prática profissional.
Conteúdo Principal:
Carga Horária: 60 horas
Investimento: 120€ + IVA
Especialização aprofundada em patologias da coluna vertebral. Aprende indicações, contraindicações, modificações de exercícios e protocolos específicos para hérnias discais, escoliose, cifose, lordose e outras condições. Essencial para trabalho clínico fundamentado.
Para Quem?
Instrutores que trabalham com reabilitação e populações com patologias vertebrais
Carga Horária: 30 horas
Investimento: 100€ + IVA
Formação focada em desenvolver competências pedagógicas avançadas. Aprende técnicas de comunicação efectiva, correcção precisa, criação de aulas motivantes e gestão de diferentes perfis de alunos. Eleva a qualidade do teu ensino e diferencia-te profissionalmente.
Para Quem?
Instrutores que querem aperfeiçoar capacidades pedagógicas e comunicação
Carga Horária: 22 horas
Investimento: 50€ + IVA
Expande repertório de Mat Pilates com sequências criativas e treinos avançados. Aprende progressões desafiadoras, combinações inovadoras e estruturação de aulas dinâmicas que mantêm alunos motivados. Ideal para aulas de grupo e condicionamento físico.
Para Quem?
Instrutores que dão aulas de Mat Pilates e procuram variedade
Carga Horária: 34 horas
Investimento: 185€ + IVA
Especialização completa para trabalhar com gestantes e pós-parto. Aprende modificações por trimestre, exercícios seguros, contraindicações, fortalecimento do pavimento pélvico e Baby Pilates (exercícios com bebés). Formação essencial para criar nicho profissional especializado e rentável.
Para Quem?
Instrutores que querem especializar-se em público feminino (gestação e maternidade)
Carga Horária: 6 horas
Investimento: 150€ + IVA
Aprende adaptações específicas para população sénior. Exercícios que melhoram equilíbrio, mobilidade, força funcional e previnem quedas. Considerações sobre osteoporose, artrose e outras condições comuns. Mercado crescente com grande procura profissional.
Para Quem?
Instrutores que trabalham com terceira idade ou pretendem especializar-se
Carga Horária: 6 horas
Investimento: 105€ + IVA
Metodologia para gerir aulas de grupo com diferentes aparelhos simultaneamente. Aprende estruturação de circuitos, gestão de tempo, transições eficientes e manutenção de qualidade técnica. Aumenta rentabilidade do estúdio sem comprometer segurança.
Para Quem?
Instrutores e proprietários de estúdios que querem optimizar aulas em grupo
Carga Horária: 6 horas
Investimento: 150€ + IVA
Aprende a integrar exercícios de Mat nos aparelhos clássicos. Descobre como exercícios de solo podem ser adaptados para Reformer, Cadillac e Chair, criando progressões lógicas e variações criativas que enriquecem repertório.
Para Quem?
Instrutores que querem expandir criatividade e integração entre modalidades
Carga Horária: 2 horas
Investimento: 100€ + IVA
Protocolo específico para corredores. Aprende exercícios que previnem lesões comuns (joelho, tibial, plantar), melhoram biomecânica da corrida e desenvolvem força funcional essencial. Nicho profissional com grande procura em clubes e assessorias desportivas.
Para Quem?
Instrutores que trabalham com atletas ou querem especializar-se em running
Carga Horária: 2 horas
Investimento: 150€ + IVA
Protocolo específico para reabilitação de ombro. Aprende anatomia aplicada, patologias comuns (tendinites, bursite, manguito rotador), exercícios progressivos e contraindicações. Essencial para trabalho em clínicas de fisioterapia e reabilitação funcional.
Para Quem?
Instrutores e fisioterapeutas que trabalham com reabilitação de membros superiores
Acesso a +20 formações do catálogo, com inclusão automática de novos cursos adicionados.
Suporte pedagógico prioritário e atualização contínua de conteúdos.
Certificados individuais para cada curso concluído.
Economia de mais de 1.150€ vs compra individual.
Aprende ao Teu Ritmo.
Acesso vitalício aos conteúdos. Vê e revê aulas quantas vezes necessário, no teu próprio tempo, sem pressões ou prazos rígidos que impeçam aprendizagem profunda.
Vídeo-aulas em alta definição com múltiplos ângulos de câmara, zoom em detalhes técnicos e demonstrações práticas completas. Material didáctico digital incluído.
Certificados digitais VOLL reconhecidos internacionalmente. Valida especialização profissional e aumenta credibilidade junto de empregadores e clientes.
Investimento Acessível
Cursos desde 50€ com pagamento único. Sem custos de deslocação ou alojamento. Formação profissional de qualidade com acessibilidade financeira real.
Começa a aprender em 3 passos
Passo 1 Escolhe o Curso ou VOLL +
Navega pelo catálogo, identifica a formação que precisas ou subscreve VOLL Plus para acesso total.
Passo 2 Inscreve-te e Paga
Processo seguro via Hotmart. Pagamento por Multibanco, Cartão de Crédito, MB WAY. ou Klarna em até 3x sem juros. Confirmação imediata.
Passo 3 Acede Imediatamente
Recebe credenciais de acesso por email. Entra na plataforma e começa a aprender hoje mesmo, ao teu ritmo.
Recursos Incluídos:
As Formações Online VOLL democratizam acesso a conhecimento técnico de excelência, eliminando barreiras geográficas e financeiras. Aprende com flexibilidade total mantendo rigor profissional reconhecido internacionalmente.
Profissionais que não podem frequentar formações presenciais por limitações de agenda ou localização geográfica.
Instrutores certificados que procuram especializações técnicas específicas sem compromisso de formação completa.
Fisioterapeutas e profissionais de saúde que querem complementar conhecimento com Pilates aplicado a patologias.
Proprietários de estúdios que precisam actualizar conhecimentos em gestão de aulas em grupo
Profissionais em início de carreira que querem investimento acessível antes de formação presencial completa
Quem vive fora de centros urbanos com oferta formativa limitada em Pilates.
Nos cursos individuais, variam. Podes aprender ao teu ritmo sem prazos rígidos. Recomendamos dedicação regular para melhor retenção do conhecimento, mas tens total flexibilidade temporal. Na subscrição VOLL Plus, tens 12 meses de acesso a todos os cursos do catálogo. Podes concluir quantos cursos conseguires nesse período. Cada curso concluído com aprovação gera certificado individual que permanece válido permanentemente, mesmo após fim da subscrição anual.
Sim. Os certificados das Formações Online VOLL têm reconhecimento profissional equivalente. São emitidos pelo Grupo VOLL Pilates com a mesma validade internacional. A diferença está apenas no formato de aprendizagem (online vs presencial), mas o rigor técnico, avaliação e certificação mantêm o mesmo padrão de qualidade. Muitos empregadores valorizam formações online pela disciplina e autonomia que exigem. O certificado VOLL valida competência técnica independentemente do formato de aprendizagem, sendo aceite em estúdios, clínicas e ginásios.
Sim. Todas as formações incluem suporte pedagógico através da plataforma. Podes enviar dúvidas técnicas, pedir esclarecimentos sobre exercícios ou solicitar orientação sobre a aplicação prática.
A equipa VOLL Portugal responde, normalmente, no prazo de 24 a 48 horas úteis. Os subscritores VOLL Plus têm suporte prioritário, com tempos de resposta mais rápidos.
Embora não exista interação em tempo real como na formação presencial, o suporte assíncrono permite colocar questões refletidas e obter respostas detalhadas, que podes consultar repetidamente.
Depende do curso. Os cursos teóricos (como Patologias da Coluna ou Instrutor Power) não requerem equipamento durante a aprendizagem.
Os cursos práticos beneficiam do acesso a aparelhos para prática simultânea. No entanto, podes completar a formação apenas assistindo às aulas e estudando a componente teórica, praticando posteriormente quando tiveres acesso a equipamento. Muitos formandos estudam a teoria online e depois praticam no estúdio onde trabalham.
O conhecimento técnico pode ser adquirido sem equipamento próprio. Para cursos específicos de Mat e Bola, recomendamos ter o material correspondente para uma melhor experiência de aprendizagem.
Sim. A plataforma Hotmart é totalmente responsiva e funciona em computadores, tablets e telemóveis. Podes ver vídeo-aulas, aceder a material didáctico e fazer avaliações em qualquer dispositivo com ligação à internet. Recomendamos ecrã maior (tablet ou computador) para melhor visualização de detalhes técnicos nas demonstrações práticas, mas a flexibilidade de aceder via telemóvel permite estudar em qualquer lugar: transportes, pausas no trabalho ou viagens. O conteúdo adapta-se automaticamente ao tamanho do ecrã.
Alguns cursos incluem avaliação final obrigatória para emissão de certificado, outros emitem certificado automaticamente após conclusão de todas as aulas. A estrutura varia conforme curso. Formações mais extensas (Formação Completa 120h, Patologias 60h) incluem avaliações teóricas para validar conhecimento. Cursos mais curtos focam em conclusão de visualização de conteúdos. Todas as avaliações são online, com múltipla escolha ou questões abertas. Podes refazer avaliações se não atingires aprovação na primeira tentativa, sem custos adicionais.
Não. A subscrição VOLL Plus é anual sem renovação automática. Pagas uma vez 250€+IVA e tens 12 meses de acesso total. No final do período, podes optar por renovar manualmente se quiseres continuar. Não há cobranças automáticas surpresa. Esta abordagem transparente garante total controlo sobre teu investimento. Avisamos por email 30 dias antes do fim da subscrição caso queiras renovar com desconto especial para assinantes anteriores. Certificados obtidos durante a subscrição permanecem válidos permanentemente.
Não. O acesso às formações é individual e intransmissível. Cada inscrição é pessoal e o certificado emitido vincula-se ao nome de quem se inscreveu. Partilha de credenciais viola termos de uso e pode resultar em suspensão de acesso sem reembolso. Cada profissional deve ter a sua própria inscrição. Para estúdios que querem formar múltiplos instrutores, existem condições especiais para inscrições em grupo. Contacta cursos@vollpilates.pt para orçamentos corporativos com desconto para equipas.
Nos cursos individuais, tens acesso vitalício. Podes aprender ao teu ritmo sem prazos rígidos. Recomendamos dedicação regular para melhor retenção do conhecimento, mas tens total flexibilidade temporal. Na subscrição Voll Plus, tens 12 meses de acesso a todos os cursos do catálogo. Podes concluir quantos cursos conseguires nesse período. Cada curso concluído com aprovação gera certificado individual que permanece válido permanentemente, mesmo após fim da subscrição anual.
Sim. Os certificados das Formações Online VOLL têm reconhecimento profissional equivalente. São emitidos pelo Grupo VOLL Pilates com a mesma validade internacional. A diferença está apenas no formato de aprendizagem (online vs presencial), mas o rigor técnico, avaliação e certificação mantêm o mesmo padrão de qualidade. Muitos empregadores valorizam formações online pela disciplina e autonomia que exigem. O certificado VOLL valida competência técnica independentemente do formato de aprendizagem, sendo aceite em estúdios, clínicas e ginásios.
Sim. Todas as formações incluem suporte pedagógico via email. Podes enviar dúvidas técnicas, pedir esclarecimentos sobre exercícios ou solicitar orientação sobre aplicação prática. A equipa VOLL Portugal responde normalmente em 24-48 horas úteis. Subscritos Voll Plus têm suporte prioritário com tempos de resposta mais rápidos. Embora não seja interacção em tempo real como formação presencial, o suporte assíncrono permite questões pensadas e respostas detalhadas que podes consultar repetidamente.
Depende do curso. Cursos teóricos (Patologias da Coluna, Instrutor Power) não requerem equipamento durante aprendizagem. Cursos práticos beneficiam de acesso a aparelhos para prática simultânea, mas podes completar formação apenas assistindo e estudando teoria, praticando depois quando tiveres acesso a equipamento. Muitos formandos estudam teoria online e depois praticam no estúdio onde trabalham. O conhecimento técnico pode ser adquirido sem equipamento próprio. Recomendamos Mat e Bola próprios para cursos específicos dessas modalidades.
Sim. A plataforma Hotmart é totalmente responsiva e funciona em computadores, tablets e telemóveis. Podes ver vídeo-aulas, aceder a material didáctico e fazer avaliações em qualquer dispositivo com ligação à internet. Recomendamos ecrã maior (tablet ou computador) para melhor visualização de detalhes técnicos nas demonstrações práticas, mas a flexibilidade de aceder via telemóvel permite estudar em qualquer lugar: transportes, pausas no trabalho ou viagens. O conteúdo adapta-se automaticamente ao tamanho do ecrã.
Alguns cursos incluem avaliação final obrigatória para emissão de certificado, outros emitem certificado automaticamente após conclusão de todas as aulas. A estrutura varia conforme curso. Formações mais extensas (Formação Completa 120h, Patologias 60h) incluem avaliações teóricas para validar conhecimento. Cursos mais curtos focam em conclusão de visualização de conteúdos. Todas as avaliações são online, com múltipla escolha ou questões abertas. Podes refazer avaliações se não atingires aprovação na primeira tentativa, sem custos adicionais.
Não. A subscrição Voll Plus é anual sem renovação automática. Pagas uma vez 250€ e tens 12 meses de acesso total. No final do período, podes optar por renovar manualmente se quiseres continuar. Não há cobranças automáticas surpresa. Esta abordagem transparente garante total controlo sobre teu investimento. Avisamos por email 30 dias antes do fim da subscrição caso queiras renovar com desconto especial para assinantes anteriores. Certificados obtidos durante a subscrição permanecem válidos permanentemente.
Não. O acesso às formações é individual e intransmissível. Cada inscrição é pessoal e o certificado emitido vincula-se ao nome de quem se inscreveu. Partilha de credenciais viola termos de uso e pode resultar em suspensão de acesso sem reembolso. Cada profissional deve ter a sua própria inscrição. Para estúdios que querem formar múltiplos instrutores, existem condições especiais para inscrições em grupo. Contacta cursos@vollpilates.pt para orçamentos corporativos com desconto para equipas.
Ensinar Reformer Pilates com qualidade exige mais do que conhecer o repertório de exercícios. Exige compreensão técnica profunda, capacidade de observação e adaptação...
