Curso de Pilates em Portugal
Faça agora sua formação completa em Pilates
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Mat Pilates
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Acessórios de Pilates
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Cadillac, Reformer, Step Chair e Ladder Barrel
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Metodologia completa
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Material didático gratuito
Selos de
Qualidade!
Introdução
Curso de Pilates em Portugal
Atualmente a busca pela saúde, qualidade de vida e hábitos mais saudáveis tem se destacado. É cada vez mais crescente o número de pessoas que buscam atividades físicas e seus benefícios tanto nos aspectos físicos quanto psicológicos e emocionais.
O método pilates está em ascensão no mundo, por se tratar de uma atividade de baixo impacto, segura, que promove saúde, proporcionando condicionamento físico sendo aplicado tanto na prevenção quanto reabilitação de alterações músculo-esqueléticas. Com um vasta possibilidade de exercícios que podem ser praticados nas mais variadas intensidades desde o nível básico até o avançado, respeitando as necessidades e capacidades individuais.
Conforme a busca e a prática do Método Pilates avança pelo país e no mundo, com público crescente, ela se torna um nicho interessante para profissionais e estudantes da área de Educação Física e Desporto, Fisioterapia, Treinadores, Técnicos de Exercício Físico e Diretores Técnicos entre outros.
Formadora do Curso
CCP: F715255/221
Fisioterapeuta Mestre e Especialista
Mestre em Qualidade de Vida – UNIFAE (2012) / Brasil. Fisioterapeuta – UNIFAE (2010) / Brasil / Escola Superior de Tecnologia da Saúde (Lisboa). Aperfeiçoamento Acadêmico em Anatomia-PUC (2006) / Brasil. Especialista em Fisioterapia Oncológica-PUC (2011) / Brasil. Formação Internacional no método Pilates Clássico (Barcelona / Espanha). Formação completa em Pilates (EVP-VOLL Pilates Group). Formação completa em Pilates Clássico e Contemporâneo (Alves Pilates). Formação em Pilates Aéreo Original (Vanessa Romo-Madrid). Formação em Pilates para Gestantes (Barcelona/Espanha). Formação em Pilates aplicado às patologias da coluna (Erika Baptista). Praticou Pilates sob supervisão de Roberta Kirshenbaum no estúdio Rolates Pilates/ New York – EUA( onde foi o estúdio do Joseph Pilates). Pesquisadora. Treinadora VOLL Pilates Group. Ministra cursos de Formação Profissional – VOLL Pilates Group.
Próximos Cursos de Pilates:
LISBOA:
DATA: 8, 10, 15 e 16 de Dezembro de 2023
Pilates Exclusive
Morada: Passeio da Rua de Grécia 31/A – Carcavelos
Telemóvel : 960 314 455
PORTO:
DATAS: 25 e 26 de Novembro de 2023
02 e 03 de Dezembro de 2023
MoviMente Porto
Morada: Avenida de França, 256, loja 19 – Porto.
Telemóvel: 934 583 411
VISEU:
DATAS: 24 e 25 de Fevereiro de 2024
02 e 03 de Março de 2024
MoviMente Viseu
Morada: Rua das Mesuras, bloco 3, r/c – Viseu.
Telemóvel: 934 583 411
FORMAS DE INVESTIMENTO
PARA A FORMAÇÃO COMPLETA EM PILATES:
💰 À Vista: 650,00 €
💳 Parcelamento até 3x de 250,00 €
(entrada + 2 parcelas que devem ser pagas até a data do curso presencial)
CURSO
A formação adquirida pelos formandos neste curso fornece um amplo conjunto de competências que permitem a participação em diversas áreas do mercado de trabalho.
Curso composto por teoria e prática que aborda a história e princípios do método Pilates.
- Proporciona embasamento científico e aplicações do método;
- Retrata as principais diferenças entre pilates clássico e contemporâneo;
- A importância da avaliação postural, ações dos grupos musculares nos exercícios, discussões de patologias músculo-esqueléticas;
- Indicações, contraindicações, dicas e cuidados dos principais exercícios;
- Dinâmica de montagem de aula;
- Amplo repertório de exercícios, contendo mais de 150 exercícios, entre básicos, intermediários e avançados tanto em solo (Mat), bola e nas máquinas Reformer, Cadillac, Barrel, Chair. Além do conteúdo exclusivo de Auto Liberação Miofascial com o Foam Roller.
PARA QUEM É O CURSO:
- Licenciados em Desporto, Educação Física, Fisioterapia, -Educação Especial e Reabilitação;
- Estudantes da Licenciatura em Desporto, Educação Física ou Fisioterapia;
- Técnicos portadores da Cédula TEF;
- Diretores Técnicos;
- Treinadores;
- Técnicos Especialistas em Exercício Físico;
- Praticantes de Pilates;
- Bailarinos, professores de dança, de Yoga de ginástica entre outros;
- Pessoas que queiram realizar o curso a título de enriquecimento pessoal e/ou profissional
Por que fazer um curso de Pilates com a VOLL Pilates?
Nosso curso é completo!
Livro + Teoria + Prática + Mat + Acessórios + Equipamentos.
- FULL Certification – Formação Completa em Mat, Acessórios e Equipamentos
- Plataforma Online de Suporte ao Profissional
- Certificado VOLL Pilates
- Intercâmbio Gratuito
- Presente: Livro Digital Mat +400 exercícios
A VOLL Pilates é Líder na América Latina!
Criadora do Maior Evento de Pilates do Mundo (Encontro Brasileiro de Pilates);
Seja uma Instrutor de Pilates pela VOLL Pilates;
É A única empresa que Produziu um filme sobre Joseph Pilates e Exibiu na Noite de Gala da PMA
OBJETIVO DO CURSO
Este curso tem o objetivo de preparar o aluno para o desenvolvimento e aplicações práticas dos exercícios do Método Pilates no dia-a-dia, elaborando protocolos de exercícios, evoluções e as adaptações necessárias de acordo com as necessidades de cada indivíduo. Utilizando o método como uma nova ferramenta de trabalho, tanto em sua forma original como adaptada/contemporânea, desenvolvendo um plano de aula crítico e científico ministrando aulas tanto individuais quanto em grupos.
Conteúdo Programático e Estrutura Pedagógica da
Formação Completa em Pilates.
O curso é teórico-prático presencial composto por 40 horas. Para certificação é necessário cumprir 100% de frequência nas horas presenciais de curso e aprovação no teste final.
A formação são atribuídos 7,2 créditos e o código na IPDJ é 286836656
Módulo Teórico
Conteúdo Científico (Mais de 140 referências bibliográficas)
Pilates Original x Clássico x Moderno x Contemporâneo
Quais os prós e contras de cada um? Entenda as evoluções
Avaliação Postural (Temas e Orientações)
Power House: Anatomia, Ação e Prática
Biomecânica dos Movimentos
Ações dos grupos musculares (manual detalhado)
Exercícios de Solo: Básico, Intermediário e Avançado
Bola: Básico, Intermediário e Avançado
Reformer: Básico, Intermediário e Avançado
Módulo Prático
Step Chair (cadeira): Básico, Intermediário e Avançado
Cadillac/Trapézio: Básico, Intermediário e Avançado
Ladder Barrel: Básico, Intermediário e Avançado Exercícios Proprioceptivos
Reformer: Básico, Intermediário e Avançado
Indicações e Discussões de patologias músculo-esqueléticas
Estudo de caso clínico e/ou artigo científico
Dicas e Cuidados de cada exercício
Modificações dos Exercícios
Aula prática: Rotina do dia-a-dia
Indicações e contra-indicações de principais exercícios
Dinâmica de Aula
Comentários dos Instrutores nas manuais
Elaboração de aulas criativas
Diferenciação e adaptação dos exercícios
Aplicação para público especial
Estratégias de Propaganda e Marketing
Compra de aparelhos: dicas e informações
Novo conteúdo: Foam Roller – Técnica de auto-liberação miofascial e relaxamento antes e depois das aulas.
Você tem direito a:
2 livros impressos da VOLL Pilates que te darão a base que você precisa;
Certificado VOLL Pilates Group;
Livro Digital +400 exercícios de Mat;
Plataforma Online do Aluno com artigos e exercícios;
Coffee Break incluso nos quatro dias de curso.
“Descobri a VOLL Pilates pelas redes sociais, procurava uma formação completa e que além de repertório me trouxesse raciocínio clínico e sendo fisioterapeuta, como poderia usar e adaptar a cada pessoa de forma individualizada. Toda a metodologia foi de encontro ao que procurava superando as minha expectativas! Abri o meu estúdio, e não podia estar mais contente por a VOLL ter proporcionado este passo que dei na minha vida profissional.”
–
Catarina Cerineu
@pilatestudiocatarinacerineu
Veja o material didático do curso
Estas são apenas algumas páginas dos livros impressos que você irá receber
- Nome do Exercício
- Grau de dificuldade
- Fotos passo a passo
- Objetivos
- Instruções
- Dicas e cuidados especiais
- Erros comuns dos alunos
- Adaptações para facilitar ou dificultar
- Espaço para anotações
- Indicação e Contra-indicação
- Comentários do professor
Livro Teórico
Livro Prático
Livro Prático
Ao final do curso você receberá o Certificado de Conclusão de Curso Chancelado pelo Grupo VOLL Pilates
Será atribuído um Certificado de Conclusão de Curso, que lhe confere o título de Instrutor de Pilates. O certificado será emitido após aprovação no exame final. O regime de frequência do curso é presencial, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade do curso de 100%.
Por que fazer este curso com a VOLL Pilates?
Somos o maior grupo de Pilates da América Latina
Veja 10 razões para fazer o curso de Formação em Pilates conosco.
Maior Escola de Pilates do Brasil
Nossos cursos estão presentes em 5 regiões e 114 cidades do Brasil. Isso nos traz experiência e melhoria
continua da nossa consagrada Metodologia de Ensino.
Excelente Custo Benefício
A relação Custo x Benefício x Tempo deste curso é muito elogiada. Você consegue uma formação de alto nível, em um tempo super optimizado, pagando valor justo.
Material de Alto Nível
Material didático produzido por pesquisadores: livro com 140 referências bibliográficas, altamente didático, com 400 páginas e GRÁTIS.
Amplo Conjunto de Competências
A formação adquirida pelos formandos neste curso oferece-lhes um amplo conjunto de competências que permitem a participação em diversas áreas do mercado de trabalho.
Qualidade do Professor
Nossa professora possui diversas especializações, além de Mestrado. Atua com Pilates e como Ministrante. É uma das mais brilhantes profissionais brasileiras.
Metodologia Completa
Em nosso curso você aprenderá Mat, acessórios, Cadillac, Reformer, Step Chair e Ladder Barrel.
Evolução na Carreira
Nossos alunos têm uma plataforma online, totalmente GRÁTIS com vídeos, artigos, livros e exercícios.
Simulações de Casos Clínicos
Criamos dinâmicas que preparam o aluno para o desenvolvimento dia-a-dia. Nosso foco é ensinar o que o aluno precisa saber na prática. Você se torna um profissional seguro e mais consciente.
Empresa Sólida
Somos o maior grupo de Pilates da América do Sul e estamos a formar profissionais desde há 10 anos. Também somos os criadores do filme: “Tributo a Joseph Pilates”.
Ensino Comprovado!
Nossa metodologia de ensino já foi testada e aprovada por mais de 45.000 alunos. Já formamos quase 4.000 turmas no Brasil.
“O curso da Voll Pilates foi muito importante pra minha vida profissional , me deu a possibilidade de poder abrir o meu próprio Estúdio de Pilates e poder trabalhar com o que eu adoro”
–
Sara Zimmermann, Stadtallendorf (Marburg) Alemanha
PRESENTES ESPECIAIS PARA VOCÊ
Preparamos uma série de presentes para os alunos de Portugal!
Livro Digital com 600 exercícios de Pilates em Aparelhos
São +600 exercícios de Pilates em 4 equipamentos: Step chair, Reformer, Cadillac, Ladder Barrel.
Valor: 27,00 € Grátis
Livro Digital com 400 exercícios de Pilates no Solo
Surpreenda seus alunos com +400 exercícios de solo e variações com acessórios.
Valor: 29,00 € Grátis
Bônus Especial!
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Tanto essas condições quanto o bónus são por tempo limitado!
As inscrições são limitadas por ordem de chegada.
“O Curso da Voll de Pilates em aparelhos e com pequenos equipamentos foi enriquecedor para o meu conhecimento. Aprendi a selecionar os melhores exercícios tendo em conta a pessoa/população à minha frente. Tivemos muitos momentos de prática e sem dúvida que isso é muito importante neste ramo. Aconselho vivamente!”
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Diana, Braga-Portugal
Saídas Profissionais
Você irá aprender a trabalhar nos principais aparelhos de Pilates
Ginásios Healthclubs Clubes Desportivos Clínicas Centro de Reabilitação e Estúdios de Pilates.
Você poderá utilizar o Método Pilates como uma nova ferramenta de trabalho para seus alunos e/ou pacientes (você irá usá-lo de acordo com a sua formação profissional), tanto em sua forma original como Adaptada/Moderna.
Desenvolvendo um plano de aula crítico e científico, ministrando aulas em Mat ou Studio e aplicando os exercícios treinados de acordo com a necessidade do seu aluno/paciente.
Atender individualmente ou grupos, sempre respeitando os limites da sua atividade profissional.
“Não consegui fazer o curso no Brasil pois vim morar em Portugal. E como tudo que tem que ser é… em 2019 o curso veio para Portugal e fiz parte da primeira turma do curso de Pilates em Portugal. Que experiência maravilhosa. Gostei de tudo: metodologia, dos conteúdos, da professora ( Lindsay) uma querida, super profissional. Em dois meses, após o término do curso, comecei a atuar em um Studio de Pilates em Lisboa. É por essas e outras que eu indico a Voll.”
Bianca Bastos, Lisboa
Realização: Grupo VOLL Pilates
Maior grupo de Pilates da América do Sul.
A VOLL PILATES é a escola que mais formou profissionais de Pilates do Brasil.
+ 45.000 profissionais capacitados
A voll nasceu no Brasil mas já estamos em 8 países
FORMAS DE INVESTIMENTO
PARA A FORMAÇÃO COMPLETA EM PILATES:
💰 À Vista: 650,00 €
💳 Parcelamento até 3x de 250,00 €
(entrada + 2 parcelas que devem ser pagas até a data do curso presencial)
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Acessórios de Pilates (Bola)
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